10 Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hingga Cegah Penyakit Kanker

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Saat ini di Indonesia sudah banyak jenis-jenis pemanis, mulai gula pasir, gula kelapa, gula aren, dan lainnya. Berbeda dari gula pasir yang terbuat dari tebu, gula aren sendiri diketahui terbuat dari nira atau cairan sari pati kelapa.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Mulai dari

Rp.0

Shopee

Gula aren sendiri saat ini banyak dijadikan alternatif pengganti gula pasir untuk digunakan dalam masakan, campuran minuman, hingga campuran bahan kue. Gula aren sendiri diketahui mengandung beragam nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Mulai dari

Rp.0

Shopee

Nutrisi yang terkandung dalam gula aren antara lain serat, kalium, karbohidrat, potasium magnesium, zat besi, vitamin, hingga antioksidan. Dikutip dari website allofresh dan alodokter, berikut 10 manfaat gula aren yang jarang diketahui.

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat gula aren yang pertama yakni dapat menjaga kesehatan tulang. Gula aren yang memiliki kandungan kalium diketahui dapat membantu menjaga keseimbangan kalium dalam tulang sehingga kekuatan tulang pun semakin meningkat dan terhindar dari risiko osteoporosis.

Halaman Selanjutnya

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh