Bye-Bye Perut Kembung! Ini 5 Cara Alami yang Ampuh dan Aman

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernah merasa perut begah, penuh gas, dan bikin nggak nyaman seharian? Rasanya seperti mau meledak, padahal baru makan sedikit. Tenang! Kamu nggak sendiri. Perut kembung memang gangguan yang umum, tapi tetap bikin aktivitas terganggu. Kabar baiknya, kamu bisa atasi dengan cara alami tanpa obat! Yuk, intip 5 jurus ampuh untuk hempaskan perut kembung dengan cepat dan sehat.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Benoramag Sirup Membantu Meringankan Gangguan Lambung Seperti Perut Kembung dan Mual

Mulai dari

Rp.18.000

Shopee

1. Minum Air Hangat dengan Jahe

Cek Produk Rekomendasi Kami

TERBARU jamu obat herbal untuk perut kembung lambung sakit ulu hati dan sakit maag terbaik paling ampuh original

Mulai dari

Rp.15.130

Shopee

Jahe dikenal sebagai rempah ajaib untuk masalah pencernaan. Kandungan gingerol-nya mampu mengurangi gas dan meredakan otot perut yang tegang. Campurkan irisan jahe segar ke dalam segelas air hangat, minum perlahan. Efeknya bisa langsung terasa—perut jadi lebih ringan dan rileks.

2. Pijat Ringan di Area Perut

Kadang, gas yang terjebak di saluran pencernaan butuh bantuan keluar. Coba pijat perut dengan gerakan memutar searah jarum jam selama 5–10 menit. Pijatan ini membantu memperlancar pergerakan usus dan mengurangi rasa begah. Gunakan minyak esensial seperti peppermint untuk sensasi hangat yang menenangkan.

Halaman Selanjutnya

3. Perbanyak Konsumsi Air Putih